4 deportes de invierno ideales para disfrutar después de Navidad

Con la llegada del invierno, muchos buscan maneras de salir de la rutina post-navideña y mantenerse activos en medio de paisajes nevados. Si te has cansado del gimnasio y deseas disfrutar de la naturaleza, te proponemos cuatro emocionantes deportes de invierno para todos los gustos y niveles.

• El esquí, uno de los más populares, ofrece numerosos beneficios para el sistema respiratorio y cardiovascular, además de tonificar todo el cuerpo. No es necesario ser un experto para disfrutarlo, ya que existen rutas para principiantes y avanzados.
• El snowboard, aunque similar al esquí, se practica sobre una tabla sin bastones, lo que lo convierte en una modalidad de alto rendimiento que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza del torso.
• Si prefieres un ritmo más tranquilo, las raquetas de nieve son una opción excelente. Este deporte requiere menos esfuerzo físico, es fácil de aprender y permite recorrer hermosos paisajes nevados mientras quemas hasta 1000 calorías por hora, mejorando la agilidad y resistencia.

• Finalmente, el mushing o trineo con perros es perfecto para los amantes de los animales y el aire libre. Aunque originalmente se utilizaba como medio de transporte, ahora es un deporte divertido que te permite desconectar del estrés mientras practicas actividad física en un entorno natural.